美国环保部:92种以上农药可致癌,而吃有机食品

那么,有机食品到底是更健康还是浪费钱?
来自动物研究的启示
人体实验耗财耗力。所以,斯坦福研究人员可以从动物实验中获得一些启示:
当我们给果蝇喂食有机食物时,这些果蝇表现出了更强的生殖能力以及更长的寿命。
在给果蝇喂土豆汁的时候,吃有机土豆汁的果蝇抗饥饿能力更强,以及有更强的抗压能力。
在鸡的身上,研究人员也发现了一些类似的结果: 吃有机食物的鸡不容易变肥,并且它们的免疫力也更强。这在某种程度上可以表明,有机食品对于动物的健康有着积极的作用。
有机的食物,更少的污染
事实上,非有机种植的食物存在农残超标的概率会是有机种植食物的4倍以上。
有机磷农药是一类常见的农药。一项纳入了4466人的研究发现,吃有机食品的人摄入的有机磷农药要少得多。
该研究还对其中的720人进行了尿检,结果显示,经常吃有机食品的人尿液中的有机磷农药代谢产物要少65%。
这项研究的首席作者 Cynthia Curl 表示:
只要你告诉我你常吃什么,我就能知道你摄入了多少杀虫剂。对于那些容易残留农药的食物,如果我们选择有机的,那对健康而言会大有不同。
还有一份来自美国环保部门的研究证实,92种以上农药可致癌,90%杀虫剂可致癌!受残留农药毒害所造成的癌症、先天畸形胎儿、先天愚形胎儿、两性儿、神经系统失调、心脑血管疾病、消化道疾病等案例都触目惊心。
说起具体危害,台湾微生物科技有限公司董事长蔡宇柔女士指出:农药残留对人体的危害,主要表现在急性中毒、亚急性中毒和慢性中毒三方面。
此外,有机食物中的镭含量要比普通食物低48%。镭是一种能在人体中积累的重金属,它被归为1类致癌物,并且镭和老年痴呆症、心血管疾病、甲状腺疾病都有明显的关联。显然,我们应该尽量地去避免这种物质。由于有机生产过程中不允许使用抗生素,因而有机食品中携带耐药细菌的概率往往会更小。
有机的作物,更多的营养
有机种植植物的抗氧化剂含量往往更高。有机种植的浆果和玉米要所含的抗氧化剂要多出58%;其中的维生素C要多出52%。
将普通的水果和蔬菜换成有机,所提供的抗氧化剂相当于每天多吃一到两份水果。食物的营养密度是重要的,营养丰富的食物会让你有满足感。当食物缺乏营养时,它们就无法给身体提供正确的信号。所以,有些人明明吃了很多,却还是不能得到满足。
除了拥有更多的抗氧化剂,有机食物中的锌和铁等微量元素的含量也往往更高。不过,有些研究并未发现有机和非有机食物之间的营养差别。这并不奇怪——事实上,决定食物营养元素的更重要因素在于——土壤。
现代种植——土壤的灾难
现代的种植方式引入了大量的化肥和农药,这使得土壤中的营养元素大量流失。植物以土壤为生,土壤的贫乏就使得蔬果变得不再营养。
从1950年到1999年,43种不同的水果和蔬菜中的营养元素大幅度下降;其中包括蛋白质、钙、磷、铁、维生素B2、维生素C。
根据研究数据,我们发现:
12种蔬菜中的钙含量下降了27%,铁含量平均下降了37%,维生素A平均下降了21%,维生素C平均下降了30%。
土壤的营养流失仅仅是一个方面——更重要的是,土壤中的微生物正在消失。
我们都知道,我们的肠道中生活着上百亿的微生物,它们对我们健康的方方面面都起着重要的作用。这些土壤中的微生物就相当于植物们的「肠道菌群」,它们帮助植物「消化食物」,为作物们提供植物细胞所能吸收的营养物质。
而在这几十年,人们一方面用抗生素和加工食品摧残着自身的菌群,另一方面又不顾一切地用化肥、杀菌剂、杀虫剂、除草剂毁灭着土壤中的微生物。它们的消失,让作物不再营养。这些走向餐桌的食物也不能再像以前那样滋养。
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有机种植,健康的源头
除此之外,一些对人体健康非常重要的细菌恰恰来自于土壤。一些土壤中的菌种能够调节我们的免疫反应,并促进人体的消化和吸收。
100年前的人们吃着微微带泥的「有机」蔬菜,而我们现在吃的蔬菜更多来自化肥种植的田地——而且这些蔬菜被洗得干干净净。于是,这些细菌从土壤中,从我们的肠道中正在消失。这也直接导致了自身免疫病和过敏的节节攀升。

从更大的角度看,土壤中的微生物决定了人类的生存环境。土壤微生物分泌的蛋白质中的含碳量占土壤中总含碳量的30%——而土壤中的含碳量比所有植物和大气中的含碳量的总和还要多。这些微生物对地球的物质循环起着重要作用,它们直接或间接影响着地球的气候和环境。
可见,以化肥和农药为基础的现代农业并不能带来长久的发展。我们需要有机的、可持续的生产方式去保护土壤和附着其中的微生物。只有如此,我们才能真正而持久地得到大地的滋养。
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